惠州乐乐论坛 » 非常青春期 » 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ．谁是水果大王呢—— .進來投票吧 

ˊJ/un， 发表于 2007-6-15 22:47

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ．谁是水果大王呢—— .進來投票吧 

[size=3][color=indigo][b]　　　　　你们喜欢吃什么水果呢[/b][/color][/size]
VA!RZ+lx2Z z0s m [size=3][color=indigo][/color][/size]
5EAE&T9^#YTt4| N [size=3][color=indigo][b]　　　　　来投票吧。[/b][/color][/size]Uh?3{w/yo{
[b][size=3][color=#4b0082][/color][/size][/b]hV(T%m}!a
[b][size=3][color=#4b0082][/color][/size][/b]:^ e8t-}}"j"v7R
::17:: [b][size=3][color=#4b0082]  ::17:: [/color][/size][/b]K3S o8NJo
[b][size=3][color=#4b0082][/color][/size][/b].x:J0kn%qR{/gPQ/z
[b][size=3][color=#4b0082][/color][/size][/b]
s8j[*SQ2i'V*f/pv [b][size=3][color=#4b0082][/color][/size][/b]g+iT"Z!Mi2x
[b][size=3][color=#4b0082]　　　　　　　　　补充下:::20:: [/color][/size][/b] m'n+K"g~Mvc%F3vY
[b][size=3][color=#4b0082]　　　　　　　　　　　　如果漏了你们喜欢的水果可以先不投票,[/color][/size][/b]7\,pE,UM#_'D4S
[b][size=3][color=#4b0082]　　　　　　　　　　　　回帖告诉我,我会尽快补上的,谢谢咯。[/color][/size][/b]uE"l"XWv)E/g
[b][size=3][color=#4b0082][/color][/size][/b]
w%jF'_"pa!I [b][size=3][color=#4b0082][/color][/size][/b]0N)rJF#\)\1];p
[b][size=3][color=#4b0082]　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　::26::     ::26:: 、[/color][/size][/b]F
mtN(u \
?:j(rM5R
[b][size=3][color=#4b0082]　[/color][/size][/b]7}5l)Q'^&@
[b][size=3][color=#4b0082][/color][/size][/b]
G;N-MW9h [b][size=3][color=#4b0082][/color][/size][/b](uQ
Wg-VQ2j6b
[color=black][b]　　　　　　　　　　　　[size=5][color=red]水果们的特点哟 :[/color][/size][/b][/color]
5ie]xQW [color=black][b]　[/b][/color]
u)R-w-Ehf#V'{o [color=black][b]　[/b][/color]Nw/sOv:OLN)@E
[color=black][b][size=3][size=4][color=red]1.香蕉[/color][/size] "wSfx6S#P6c)XG,{s
吃香蕉能帮助内心软弱,多愁善感的人驱散悲观,烦躁的情绪,保持平和,快乐的心情.[/size][/b][/color]
e(HI4X2oV fN,Z [size=3][color=black][b]这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量.研究发现.[/b][/color][/size]b;G.rT9BM\:jp
[size=3][color=black][b]抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少. SA%J)y5zk
[/b][/color][/size]
2mWo(E
W+M [color=black][b][size=3][size=4][color=red]2.草莓[/color][/size] [/size][/b][/color]U%\(ZL'q
[size=3][color=black][b]吃草莓能培养耐心.因为它属于低矮草茎植物.生长过程中易受污染.[/b][/color][/size]
zH8pSC2yx [size=3][color=black][b]因此.吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子.在流水下冲洗.[/b][/color][/size]
Y `(h
x f L*}DC!b [size=3][color=black][b]随后用盐水浸泡5～10分钟.最后.再用凉开水浸泡1～2分钟.[/b][/color][/size]
E-j)zf:u
{[3\ [size=3][color=black][b]之后.你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下. /|v2sWi;J(Kv
[/b][/color][/size]o1`jQzM/A:PJ-w
[color=black][b][size=3][size=4][color=red]3.葡萄[/color][/size] D]ga(g8|Ks
葡萄特别适合“懒惰”的人吃.因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”.[/size][/b][/color]
-q qU
Apm^7[)H[ [size=3][color=black][b]葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养.红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效.[/b][/color][/size]E ?xIW!s]
[size=3][color=black][b]就是因为它连皮一起酿造.而法国波尔多大学的研究人员也发现.[/b][/color][/size],{`-j:Cce
[size=3][color=black][b]葡萄籽中含量丰富的增强免疫.延缓衰老物质opc.进入人体后有85%被吸收利用.
9}B:o{RCE"X [/b][/color][/size]
Q1DY8Bl!Uno u7s [size=3][color=black][b][size=4][color=red]4.樱桃[/color][/size] !\N9CB1H F
樱桃中铁含量很高.是特别适合女性吃的水果.有补虚养血的功效.[/b][/color][/size]&~2UZ,Q"Fy
[size=3][color=black][b]美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感.[/b][/color][/size]
ZRly
bj^ [size=3][color=black][b]冬季干燥.口中容易出现异味.挤出樱桃汁.加水稀释后涮口.就能帮你消除这个烦恼.r!na*F"Gn|q)Z
[/b][/color][/size]
eGK%MG(O [size=3][color=black][b][size=4][color=red]5.梨[/color][/size]  
0o5~vj~ 梨是令人生机勃勃.精力十足的水果.它水分充足.[/b][/color][/size]X6N4|/m2R
[size=3][color=black][b]富含维生素a、b、c、d、e和 微量元素碘.能维持细胞组织的健康状态.[/b][/color][/size]_H5f@.~XC
[size=3][color=black][b]帮助器官排毒.净化.还能软化血管.促使血液将更多的钙质运送到骨骼.[/b][/color][/size]
M@d ~
^@5z [ [size=3][color=black][b]但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收.
0x hh2c%q A [/b][/color][/size]
?pDl1G7gK
[size=3][color=black][b][size=4][color=red]6.桔子[/color][/size] [/b][/color][/size].QL*EZ[
[size=3][color=black][b]经常情绪激动会增加患心脏病.高血压和中风的危险.[/b][/color][/size]
p9V3F,r|%XM [size=3][color=black][b]哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率.[/b][/color][/size]gO#y d|+JLZ
[size=3][color=black][b]但注意每天不要吃超过4个.否则可能出现中医所说的“上火”表现.如长口疮等.
\upG2]%}:T R [/b][/color][/size]
D oT;x2x)o|jb&a [size=3][color=black][b][size=4][color=red]7.柚子[/color][/size] [/b][/color][/size]
9uQ)k5hVC'a/P [size=3][color=black][b]柚子是保证人体健康.使心血管系统健康运转的水果.[/b][/color][/size]F![5Pp(dHg'C
[size=3][color=black][b]它含有的果胶能降低低密度脂蛋白.减轻动脉血管壁的损伤.[/b][/color][/size]BSS#I:S|8_(H
[size=3][color=black][b]维护血管功能.预防动脉硬化和心脏病.[/b][/color][/size]
|mFREG+a(oh [size=3][color=black][b]研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康. ;t WU'oXX Zi0I#u,k8d

i0S4s1x g3tw [size=4][color=red]8.苹果[/color][/size]
Y0nGV8Z%T1gyj$C
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病.还让人有饱腹感.不愧是水果中最务实的.[/b][/color][/size]
f:y ^ q'L [size=3][color=black][b]美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症.[/b][/color][/size]
'_ c7}.n{&v [size=3][color=black][b]因为其中含量丰富的 phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基.降低癌症发生率. 5@
iU
L m
[/b][/color][/size]
3wY%\h)Ily] [size=3][color=black][b][size=4][color=red]9.番茄[/color][/size]  
&By^8P u"Wj 蕃茄乃是特具茄红素的超级食物.可抑制体内自由基的产生.防止细胞病变.[/b][/color][/size]
]KRl)\,r^2X/d^ [size=3][color=black][b]并且富含柠檬酸与苹果酸.能清热解毒.保肝利尿.对改善宿醉十分有效.;EtE7]]:@
[/b][/color][/size]
S,lB O4eE8K [size=3][color=black][b][size=4][color=red]10.柠檬[/color][/size]
%VR:M5dUc 柠檬含有“黄酮类”.可杀灭多种病原菌.并且富含柠檬酸及柠檬油精.[/b][/color][/size]
gg,x6]r Vw/z [size=3][color=black][b]有助于增加肝脏的酵素含量.加速分解致癌的化学物质.清除积存于肝脏内的杂质与毒素.
1gB'si4L;d-P [/b][/color][/size]
9hS!^J)bN@2o"z [size=3][color=black][b][size=4][color=red]11.李子[/color][/size] I2L~B+qWWp
现代中医认为李子具有清肝.生津.利尿等功效.[/b][/color][/size]
;gF8H$s J [size=3][color=black][b]有助于改善津少易渴小便不利.食欲不振.肝硬化腹水.酒精中毒等症.[/b][/color][/size]
&q5Ss(@e HW [size=3][color=black][b]不过也不能多吃啊.以前有“李子树下躺死人”的说法. (vh(dJ aY c
[/b][/color][/size]+[R.]n/X"cGj#at$hg0k
[size=3][color=black][b][size=4][color=red]12.西瓜[/color][/size]
hCVM_q2~ 西瓜饱含水分与果糖.多种维生素.矿物质及胺基酸.[/b][/color][/size]
%}f&~ s/m~_;OJ [size=3][color=black][b]除了改善中暑发烧汗多口渴.小便量少.尿色深黄外.有口腔炎.便血.酒精中毒者均适宜多吃.疗效显著.
8k)ty~4o H(JQ [/b][/color][/size]f*OAZ X2Z%[r
[size=3][color=black][b][size=4][color=red]13.杨桃[/color][/size] D's7`,D \X[k
中医认为杨桃具有清热解毒.生津利尿的功效.适用于风热咳嗽.牙痛.口腔溃疡.尿道结石.酒精中毒.小便不利等症.[/b][/color][/size]@
o8|}$LK\`aV
[size=3][color=black][b]尤其对正进行放射治疗的癌症病人.多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效.但肾功能异常者千万不可吃.
0d,[6KU8?!W(R [/b][/color][/size]
K Pn&bdZ [size=3][color=black][b][size=4][color=red]14.猕猴桃[/color][/size] $\6{ s+[$I6N8R,}
营养丰富.不但可补充人体营养.还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成.[/b][/color][/size]
v8wH~1}Gky }n [size=3][color=black][b]另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用.(无毛为上品、软毛次之、硬毛较差).
:Nb${LHys7W [/b][/color][/size]
I M8Bi'a`3DU4q [size=4][color=red][b]15.荔枝[/b][/color][/size]
b:kl@H!\UU [size=3][color=black][b]有生津.益智.促气养颜作用.常吃补脾益肝悦颜.生血.养心神.[/b][/color][/size]
4rs xeg g!D [size=3][color=black][b]祖国医学认为:常食荔枝可使人百色红润.身体健康. U)S!Yi?C'?Xa8s
[/b][/color][/size]Ib5uT&b}3c8w
[size=3][color=black][b][size=4][color=red]16.龙眼[/color][/size]
IHI0Y
l){ 龙眼味甜.主要功效可开胃益脾.养血安神.补虚长智.[/b][/color][/size] |u[(I4NQfF*e!p
[size=3][color=black][b]在《神农本草经》望还说可怕五脏邪气.厌食.除虫毒等等. }%XA)bou
[/b][/color][/size]'XxIE'Y#h
[size=4][color=red][b]17.菠萝[/b][/color][/size]
gd.l:e7C{*K(W [size=3][color=black][b]菠萝的果肉中含有一种独特的酶.能分解蛋白质.[/b][/color][/size]
QY9N3j6kR [size=3][color=black][b]因此.若是吃了大量肉类菜肴后.[/b][/color][/size]Bu1mm#a'a%K
[size=3][color=black][b]再嚼上几片鲜菠萝.对消化吸收帮助很好. |yG$Zs
[/b][/color][/size]&b @GA&A:U:S5D
[size=3][color=black][b][size=4][color=red]18.榴莲
#e6LR1z8A8@*E.z[9X] [/color][/size]含有丰富的蛋白质和脂类.对机体有很好的补养作用.是良好的果品类营养来源.[/b][/color][/size]:v2h q\;D+y
[size=3][color=black][b]榴莲有特殊的气味.不同的人感受不同.有的人认为其臭如猫屎.[/b][/color][/size]6JoHAm1ry M'jq
[size=3][color=black][b]有的人认为香气馥郁.榴莲的</B>这种气味有开胃.促进食欲之功效.其中的膳食纤维还能促进肠蠕动.
7g:Bq3|5}3p vg+OS&SC;^
[size=4][color=red]19.火龙果[/color][/size] LZP!lh/]#d!p
营养丰富.功用独特.对人体健康有绝佳的功效.它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素.[/b][/color][/size]
s-J:H$\/c:^'`D:w [size=3][color=black][b]丰富的维生素和水溶性膳食纤维.白蛋白是具黏性.胶质性的物质.对重金属中毒具有解毒的功效. sy~B
^6bD
[/b][/color][/size]6R3~D_QgS
[size=3][color=black][b][size=4][color=red]20.桃子[/color][/size]
!_
m#j| c2g;X(e[6j 性温.味甘酸.能消暑止渴.清热润肺.有“肺之果”之称.适宜肺病患者食用.[/b][/color][/size]
)th+r3f&wr2[`(X-~ [size=3][color=black][b]桃子果实营养丰富.尤其铁的含量较丰富.是缺铁贫血患者的理想食疗佳果.[/b][/color][/size]_"_n@ pGj
[size=3][color=black][b]此外.桃子含钾多.含钠少.适宜水肿患者食.炎夏食桃.可养阴生津.润肠燥.[/b][/color][/size]
D)Bo4r j!pn:\,?0B [b][size=3][color=#000000][/color][/size][/b]
,Em#aG3N(edg uahQ [size=4][color=red][b]21.山竹[/b][/color][/size]
)NV|4~Zs4C)| [size=3][color=black][b]含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱,营养不良,病后都有很好的调养作用.[/b][/color][/size]
O+@'FqD,U} [color=black][size=3][b]适用人群一般人都可食用,体弱,病后的人更适合,适用量每天3个足矣.o D_h/Bnz
[color=#000000][/color][/b][/size][/color]U`s0T*s8F:q
S1\
[b][size=3][color=#000000]　[/color][/size][/b]
l5J*E(Q-w'C [b][size=3][color=#000000]　[/color][/size][/b]o$l/bn$r6_
::46::
'y
H9em#i2z9W s}7R [b][size=3][color=#000000][/color][/size][/b]:]CD9m}5m3a!EP
::46::A"ale%{p
K
v
y3hS6lW eW
[[i] 本帖最后由 小嘴、 于 2007-6-17 00:26 编辑 [/i]]

ˊJ/un， 发表于 2007-6-15 22:53

我的  sf '
}%W1WR%j%m&j,Hd Jd7Zc&xC

-A^7Z v:k ::13:: k U%`qt%~
l+L1t4y|k p.[sPt
::13::

。臨別擁抱 发表于 2007-6-16 01:57

最喜欢吃火龙果

·Ar.～賢 发表于 2007-6-16 06:06

我什么都喜欢吃YH&zt{c
..

鸟威、 发表于 2007-6-16 10:35

哈哈..! 好多好多.!

Chen琳. 发表于 2007-6-16 11:32

嘿嘿.*?7`5b D,]1?-| ^!RY} |
喜歡喫榴蓮.李子....

zyf 发表于 2007-6-16 12:09

西瓜西瓜、 @(v,|]h
    减肥、排毒、::40:: ::40::

ˊJ/un， 发表于 2007-6-16 12:55

[quote]原帖由 [i]zyf[/i] 于 2007-6-16 12:09 发表 [url=http://www.hzyes.com/redirect.php?goto=findpost&pid=13909419&ptid=1122203][img]http://www.hzyes.com/images/common/back.gif[/img][/url]
l-m,i*{L0r 西瓜西瓜、 0v r zvA+@,B
    减肥、排毒、::40:: ::40:: [/quote]
A.Unq"Y@,T6U
)P:v!`S!l0K1p.s 你在那里看到的
z?$F3o,R ^#_.lz
0f2o rcU.V#U 西瓜竟然可以减肥
4F.H9q0x%[K9Xp $~ IB
x2~[D'r_
西瓜是甜的耶
x`)s#Rph
\#m
|fc v3mfD ^
,R8H4z8o-M^ ojF;}@1ol ::40::

﹪楊菲﹑ 发表于 2007-6-16 12:59

我喜欢吃草莓&苹果.go,WbRhuS-y
哈哈.

ˊ命钚该绝.= 发表于 2007-6-16 13:00

水果我都爱吃耶。

﹎Dǐdǐ﹎ 发表于 2007-6-16 13:04

肯定匙榴蓮

′﹡尛蘋_¨ 发表于 2007-6-16 13:11

榴莲呀..(h.R'LF:A9ZPf-ho
#{PfX5z cm?T2aI
    莪啲最爱呀..哈哈..

ˊJ/un， 发表于 2007-6-16 13:25

[quote]原帖由 [i]′﹡尛蘋_¨[/i] 于 2007-6-16 13:11 发表 [url=http://www.hzyes.com/redirect.php?goto=findpost&pid=13910065&ptid=1122203][img]http://www.hzyes.com/images/common/back.gif[/img][/url]
Rb-L2Co6BVPQ 榴莲呀.."B;HW2iP'C0BAW^K

$ovh7Ac"S4zX     莪啲最爱呀..哈哈.. [/quote]/W)o#@A8S$Q

b ~0U \M;`G/MOms 我也爱吃榴莲
Hx[c7}._!N;D g
|{+n/p1iY7P T 哈哈哈哈哈

LOVE→箥粄餹 发表于 2007-6-16 13:31

我一定顶你的

:我最喜欢吃芒果

、噼里啪啦 发表于 2007-6-16 13:39

我投了、d1t'LnI(N
           投了12个、::45::

※-臉荭ㄋ、 发表于 2007-6-16 13:41

哈哈``是水果我都喜欢吃!

xy﹑ 发表于 2007-6-16 13:50

::59:: 有种水果和什么桃一样哆

ˊJ/un， 发表于 2007-6-16 14:00

[quote]原帖由 [i]xy﹑[/i] 于 2007-6-16 13:50 发表 [url=http://www.hzyes.com/redirect.php?goto=findpost&pid=13910464&ptid=1122203][img]http://www.hzyes.com/images/common/back.gif[/img][/url]
9Fq(djmh ::59:: 有种水果和什么桃一样哆 [/quote]6\5h
V$g w

0[%Kp#T] bShV&? 那就是什么哟  ?

-`{喜歡} 发表于 2007-6-16 14:08

::37:: ::37:: ::37:: ,zg(~Z1X S/a!S*r&}
我以上的都爱吃，出了几个没有见过的！！！

ˊJ/un， 发表于 2007-6-16 14:43

[quote]原帖由 [i]-`{喜歡}[/i] 于 2007-6-16 14:08 发表 [url=http://www.hzyes.com/redirect.php?goto=findpost&pid=13910603&ptid=1122203][img]http://www.hzyes.com/images/common/back.gif[/img][/url]3A4Yic4jo6]
::37:: ::37:: ::37:: x%O9C_;c{9Vh6s(e
我以上的都爱吃，出了几个没有见过的！！！ [/quote]vn\}XVD
&`!J1|%dbw;@2U)y
嘿嘿.$p$h l Z8CW
我也是的,

tvxq52 发表于 2007-6-16 19:57

最喜欢吃水果了、 ::37::

●●●﹑ 发表于 2007-6-16 21:43

还有个山竹哦.
4o*x/Vpx v9yP
n/cgv1yC:M"a 我很喜欢吃的呢/

草喵 发表于 2007-6-16 23:55

很多都喜歡!!

ˊJ/un， 发表于 2007-6-17 00:28

[quote]原帖由 [i]●●●﹑[/i] 于 2007-6-16 21:43 发表 [url=http://www.hzyes.com/redirect.php?goto=findpost&pid=13914244&ptid=1122203][img]http://www.hzyes.com/images/common/back.gif[/img][/url]-S4}%U&x(T
还有个山竹哦.
0Pb"_M8_f
)}Jc5@W}8M 我很喜欢吃的呢/ [/quote],ym+n0tX)P3n!~
%U"BGRO"y

2hi$d \+lU 嗯 .小敏子.
,R,m-mw(`a$U.K!R)h 我加了那个山竹了哟.

張小9. 发表于 2007-6-17 00:44

苹果 橘子 椰子 提子 柚子 柑橘 西瓜 葡萄 芭乐 柿子 布林 杨桃 菠萝 桃子 猕猴桃 草莓 番茄 山竹

`﹎zxт 发表于 2007-6-17 10:48

哈、
?R#d%`.yx8p 我投抛3样噢、)i z0V&B.SZ:{^

j$@t;Q[T6QV%E           芒果、西瓜、榴莲、
#l]1G] ?q7}_                                 好吃好吃、!
7zIb3l ?1\:Gl ?-X{ rp;{
::37:: ::45:: ::53:: ::17::

●●●﹑ 发表于 2007-6-18 04:48

[quote]原帖由 [i]小嘴、[/i] 于 2007-6-17 00:28 发表 [url=http://www.hzyes.com/redirect.php?goto=findpost&pid=13915719&ptid=1122203][img]http://www.hzyes.com/images/common/back.gif[/img][/url]
nS!NQ ]#~AR
0|:` `4E9q6}I| gA*k|Z0aT&vY

0bY#Z7J9c/x,u 嗯 .小敏子.
*|q%[*inPvz 我加了那个山竹了哟. [/quote]
;Kr&Z0hm!H9HJ 哈 ,好yers/::53::
0z.us8w6^jT(R 可是我都投不到了.
`:o!i9xWU 真可惜.

吖青 发表于 2007-6-18 09:25

就是不喜欢榴莲和香蕉，其它都可以

咻芷符 发表于 2007-6-18 10:17

祖国医学认为:常食荔枝可使人百色红润.身体健康. ]#J*U&j!}-K!Oa-R

P
o
igp)?-K           卟熱氣死材怪咧..S~0lY;dY9},P/T*?
  卟昰說""一個荔枝三把火"嚒...!

认真学习 发表于 2007-6-18 13:25

[quote]原帖由 [i]咻芷符[/i] 于 2007-6-18 10:17 发表 [url=http://www.hzyes.com/redirect.php?goto=findpost&pid=13925838&ptid=1122203][img]http://www.hzyes.com/images/common/back.gif[/img][/url]3d5zq
b c0^&D[#G }dV
祖国医学认为:常食荔枝可使人百色红润.身体健康.
.g,R
@7z{)vvWR "n*Y0kcl8l{Ko\1L
          卟熱氣死材怪咧..
H;I+gVa V v   卟昰說""一個荔枝三把火"嚒...! [/quote]&T*OEkI"@ L m#V
:d]9} _,UL"E4~A
每个人的身体不一样嘛
b8BSH0X#s
,is1@p!@-[PH!g3S 因人而异咯

查看完整版本: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ．谁是水果大王呢—— .進來投票吧