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-m!ng�] 发表于 2008-3-8 12:21

增强记忆力7大美食

[color=#565656][size=14px] [list][*]　　你是否总是丢东忘西，健忘得厉害？没关系，只要吃对了食物，把营养补足，“过目不忘”的本事自然复原！[/list]6W0{aJ,o
h3T4a8{9M:z p
1.卷心菜： /[Wt1T]Q:{s
[img]http://cimg2.163.com/health/2006/8/25/200608251030399ee3a.jpg[/img]qL*c%W&Iv*h

+{eg9?,[ j 卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。 gY0X
ZQ"OA:c
2.大豆：
%i7kVt:C zt6C [img]http://cimg2.163.com/health/2006/8/25/2006082510305331c70.jpg[/img]
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含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
O:n&g&FV*gYw-Z-n)M` 3.牛奶：
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@^%r})I [img]http://cimg2.163.com/health/2006/8/25/20060825103111afd12.jpg[/img]
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富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
%YC3?Eos AfNa 4.鲜鱼：
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富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。 o\%Q T*H*\2E,APH%^E
5.蛋黄： tXDHN+f-l
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蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养
` V,K1C2J:Q8`!t
w1tXCw PC{ [color=#565656][size=14px]物质，可增强大脑活力。
*rob\^ 6.木耳：
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xU(J&i^ ~8i?2Xv
:Oh1{frs1F.Lis#^i 含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
i*}4iktJ"U {[eLf tO
7.杏子：
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JBmyD0{NH [img]http://cimg2.163.com/health/2006/8/25/200608251032134488c.jpg[/img]Sa#Nf#@&H)zT)Z

J6}+{4R#w\-le 含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。 [/size][/color][/size][/color]

、.錯... 发表于 2008-3-8 13:56

顶顶..n
WM/PJ+rh
V
除了鱼..
_s{VZ%Jl!m 其它都有吃的..!

駱嘉胜 发表于 2008-3-8 15:52

吃多点猪脑..有用过你这些.哈哈!~

冷 发表于 2008-3-8 16:11

都不怎么爱吃

-m!ng�] 发表于 2008-3-13 13:11

但是有益的呀

最爱 发表于 2008-3-13 20:43

哈哈...
sRC3kS/]3a"~ { 吃猪脚更有益

-m!ng�] 发表于 2008-3-20 13:16

顶上去

|▍�敥药液� 发表于 2008-3-21 12:49

都吃过···但都没有增强·！

TIAMO. 发表于 2008-5-14 21:17

那吃多些好了，

、qi_ 发表于 2008-5-14 23:41

吃了记忆力真的会变好~?

尜.|青蛙__ 发表于 2008-5-15 13:33

有时才会吃.

999999999 发表于 2008-6-2 16:20

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

薆悳翅膀 发表于 2008-7-5 19:02

怪不悳学校一个星期以来都是吃这种菜
|c*EGR9u0b _          好吃的菜。给学校经过加工都会变得不好吃

賴惠珊 发表于 2008-7-5 19:55

[quote]原帖由 [i]、.錯...[/i] 于 2008-3-8 13:56 发表 [url=http://www.hzyes.com/redirect.php?goto=findpost&pid=15620480&ptid=1183124][img]http://www.hzyes.com/images/common/back.gif[/img][/url]$s^!L;?h1fTf
顶顶..:i_1BU2B
除了鱼..
,Lmg4T;JFd;^ 其它都有吃的..! [/quote]'g&|+hC3[ZM

9}0OqeDS'bv enen..我也是，不吃魚，看到魚都想嘔..

嚴永盛 发表于 2008-7-5 21:18

要吃啊`
-pAkk
K0LA,z 最近要考试 烦死了 X u3pwGZ0x M&x2o
题目都记不起来！

8LL 发表于 2008-7-6 14:28

我都很喜欢吃噢、不怪的我记忆那么好
3\0DPF7Rr8] 哈哈

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