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╁亂糟糟そю 发表于 2008-4-4 19:22

这几样食品既防晒又美白

夏天的脚步悄悄接近，除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。　　每天吃高VC水果 每天吃2～3份水果，其中一样选择高VC的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。
NIyD`kS2n?`6u:x 　　适量摄取黄红色蔬果　红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。7H1}}f"|:NMy
    大豆制品 大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，不仅能帮助对抗老化，而且还具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)都是比较好的选择。
;hUr?WN;_;a 　　每天两杯茶　美国研究指出，喝绿茶可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

-[Ｒr]。 发表于 2008-4-4 19:35

ding ./

2xT 发表于 2008-4-4 21:03

支持！！！

CC_SUN167 发表于 2008-4-7 11:14

很支持，

。H 发表于 2008-4-7 12:10

支持

范文惠 发表于 2008-4-20 08:58

大力支持、

�幙蕤苏l疼﹖ 发表于 2008-4-20 10:34

有用的么?

傻_嘙娘 发表于 2008-4-20 10:38

支持下

冷 发表于 2008-4-20 10:44

天天都吃。

一种莫名的思念 发表于 2008-4-20 12:31

吃的时候不觉得有防晒的功能。

╁亂糟糟そю 发表于 2008-4-20 13:29

[quote]原帖由 [i]一种莫名的思念[/i] 于 2008-4-20 12:31 发表 [url=http://www.hzyes.com/redirect.php?goto=findpost&pid=15892177&ptid=1188555][img]http://www.hzyes.com/images/common/back.gif[/img][/url]1a5i%j$qd
TaP
吃的时候不觉得有防晒的功能。 [/quote]mQk*^
};yM

z(xr C1X#m$| 是经常吃的!i OmBc6R
不是吃一次俩次就防晒!%Z7DRo B ?:]
打个比方,
Q/[^5[G 你去M记吃东西,那在吃的时候觉得会有肥的症状麽?

、丫君。″ 发表于 2008-4-20 14:19

顶下.

＂ソí�卡溃� 发表于 2008-4-23 22:19

都不是天天有的吃｀｀*Cg-a9A
f
　　唉｀

`﹫.絆顆餹�� 发表于 2008-4-24 11:40

嗯嗯！！不错不错！！

lalala916 发表于 2008-4-24 13:30

```支持吓..

TIAMO. 发表于 2008-5-14 19:09

那要多点 哈，

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