(10+2)*5把你从惰性中拯救出来
(10+2)x5时间管理方法：10代表：在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。2代表：十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。5代表：一个小时，刚好把这种方式循环五次。在实施的过程中，需要主要几点：不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以；如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟；不要跳过休息时间！请别这么做，时间一到必须休息。试试看，把你从惰性中拯救出来！-psytopic.com
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* 做事拖拖拉拉www.hzyes.com, J. [/ K1 G8 J0 R9 q; x
* 容易分心惠州乐乐|惠州YES|惠州论坛|惠州新闻|惠州一线|Hzyes|乐乐论坛|惠州学生|惠州学校|惠州校园|惠州信息|惠州中学|惠州潮流|惠州5 C. |+ R% q4 B; O' A2 W, v4 W
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1.一个计时器, d% L: w+ ]- b# t* H2 r
必须设置简单 超市里卖的那种厨房用计时器就很好 也可以是一个计时器软件 2.一个简化过的行事列表(Todo List)
7 D' B9 `9 ~3 b2 b. O6 I' fwww.hzyes.com能够在十分钟一个周期的条件下去做的事情（不需要是十分钟内能完成的）。
2 f0 j! P5 B: v* }+ V惠州乐乐|惠州YES|惠州论坛|惠州新闻|惠州一线|Hzyes|乐乐论坛|惠州学生|惠州学校|惠州校园|惠州信息|惠州中学|惠州潮流|惠州按照GTD原则：下一件能马上开始动手去做的工作。! r- C; r6 T4 f1 ?* n" D
3. 一个小时的时间
" {. |* t; N7 ~, I! o4 }/ n惠州乐乐|惠州YES|惠州论坛|惠州新闻|惠州一线|Hzyes|乐乐论坛|惠州学生|惠州学校|惠州校园|惠州信息|惠州中学|惠州潮流|惠州4. 你那拖拖拉拉的臭毛病惠州乐乐|惠州YES|惠州论坛|惠州新闻|惠州一线|Hzyes|乐乐论坛|惠州学生|惠州学校|惠州校园|惠州信息|惠州中学|惠州潮流|惠州$ I( _6 A4 w8 \+ [( L X) x
如何实施www.hzyes.com' z3 d b( s: J \* {, @3 f
(10+2)*5是这么来的：
Y$ r4 a l( H- w* 10-在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。
* C9 h; K5 y+ |* Y- q6 }- S* 2-十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。惠州乐乐|惠州YES|惠州论坛|惠州新闻|惠州一线|Hzyes|乐乐论坛|惠州学生|惠州学校|惠州校园|惠州信息|惠州中学|惠州潮流|惠州: K. F) q! x0 B( B
* *5-一个小时，刚好把这种方式循环五次。
V- _. ]4 r. i! c- G4 U惠州乐乐论坛重要的原则" l5 p+ s; {1 W0 d
* 不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以。
( ^! _% J1 `+ A( Z! v# E$ A& K0 ]惠州乐乐论坛* 如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟。
4 j4 M" d s! Y* 不要跳过休息时间！不允许你这么做，时间一到必须休息。* ~8 c7 I7 i7 j d) x
会产生什么结果
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