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吃玉米、美眼睛、大眼睛美女都进来看下阿。

尕色魔～、

′SO GOOD、

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楼主大中小发表于 2008-7-18 04:08 只看该作者

吃玉米、美眼睛、大眼睛美女都进来看下阿。

玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。

　　中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。

　　老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病变的产生。

　　根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。

　　玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，因此更能发挥其健康效果。

本帖最近评分记录

啁蕾积分 +2 不错. 2008-7-18 13:08

古有- 打不死的小强、
今有- 唱不死的城儿。

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2^# 大中小发表于 2008-7-18 04:08 只看该作者

那些爱美的，
注意拉。

古有- 打不死的小强、
今有- 唱不死的城儿。

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刘晓雪

大牌明星

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3^# 大中小发表于 2008-7-18 07:50 只看该作者

我眼睛不大也不小的、
适合那种呢?

習慣沵撁着誐菂小掱/、

( .峩愛尓、.

http://lxx520xjw.blog.163.com

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小吳、

≡乐乐VIP≡

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　　　峩是，純情小吳。

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4^# 大中小发表于 2008-7-18 10:28 只看该作者

我不愛美的。

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锺~~~

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5^# 大中小发表于 2008-7-18 10:38 只看该作者

我中意玉米的

尛锺‵

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Vickey

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6^# 大中小发表于 2008-7-18 11:21 只看该作者

呵呵..
我很喜歡吃玉米噠.
因為很香很香./.

摯愛kanata hongo

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TIAMO.

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7^# 大中小发表于 2008-7-18 23:31 只看该作者

玉米我喜欢哈。

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≈夶葒亾、

场记

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8^# 大中小发表于 2008-7-19 01:32 只看该作者

哇哇，
以后多吃點，

depend on oneself

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wu.wuyuanyuan@1

茶水工

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9^# 大中小发表于 2008-7-19 05:28 只看该作者

喜欢

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Οo吖誮

------の春田誮誮

版主

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－嗯＂‐の尕誮 QQ540159479

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10^# 大中小发表于 2008-7-19 21:16 只看该作者

好久都没吃过玉米了满想吃的

欢迎点击：吖花博客

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｛吖丫

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11^# 大中小发表于 2008-7-19 21:53 只看该作者

西西~~

最爱

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